『ありがとう』を言うとストレスが軽くなる
相手を思って何かしてあげた時、『ありがとう』
と言われると気分が良いものですよね。
お礼を言われたいと思って何かしてあげた訳でなくても、感謝の言葉をもらうと誰もが嬉しいものです。
一方で言われた側が嬉しいと思うだけでなく、言った側の気持ちも良くする作用があります。人は、優しい言葉を発すると、気持ちが安らぐ性質があるからです。
『ありがとう』
という言葉は、相手を感謝するとても優しい言葉。
『ありがとう』
を多く言うと、ストレスが軽くなる効果があるのです。
うつ病対策・ストレス解消講座より引用
