心身は一なり

心身は一なり。
　心を養うは澹泊(たんぱく)に在り。
　身を養うも亦然(またしか)り。
　心を養うは寡欲（かよく）に在り。
　身を養うも亦然り。

　【訳】
　心と体は一つである。
　心を養うには淡白（たんぱく）で執着しないのがよい。
　体を養うのもまた同じである。
　また、心を養うには欲を少なくするのがよい。
　体を養うのもまた同じである。

　　　　　　　『佐藤一斎一日一言』より